Доктор Андрей Тяжельников рассказал, какие напитки должны появится на столах россиян наравне с тарелкой мяса и хлеба.
Стартовавшие майские праздники влекут людей на природу с готовыми маринадами мяса. На дачах россияне нанизают шашлыки на шампур и получат горячее мясо к столу. Между тем, люди нечасто вспоминают о важности питья во время трапезы. О том, что пить к шашлыку, сообщает РИА Новости.
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, напитки должны утолить жажду человека. Для этого нужно поставить на стол морсы, компоты и обычную воду. Все перечисленные напитки по-своему утолят жажду от насыщенной высококалорийной пищи.
Стоит отказаться от потребления газировок с сахаром, а также от соков. Из-за чрезмерного содержания сахарозы в первом и фруктозы во втором напитке, человек почувствует лишь жажду.
