Какие продукты нужно есть, чтобы пережить холода | Москва.ру

Какие продукты нужно есть, чтобы пережить холода

Здоровье
Заморозки. Фото: pixabay/PD

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как правильно питаться в морозы. Она отметила, что в такой период в рационе у человека должны быть энергоемкие продукты.

Романенко считает, что вероятность того, что сытый замерзнет, значительно меньше, чем тот, кто голодает. Вместе с этим не стоит переедать.

Морозы не повод для того, чтобы не контролировать питание, заявила в разговоре с «Москва24» терапевт.

До этого «Москва.ру» писала, как пережить сильные холода. Если нужно выйти на улицу, то стоит помнить несколько правил. Главное надевать вещи по размеру и оставлять воздушную подушку между слоями.

Рейтинг
Москва.ру