Чрезмерное употребление алкогольных напитков в новогодние праздники может привести к алкогольной депрессии. Об этом АГН «Москва» рассказала член Федерации психологов образования России Юлия Челышева.
Она пояснила, что алкоголь вызывает у человека искусственное состояние радости и легкости, после которого наступает алкогольная депрессия, сопровождаемая похмельем и плохим настроением. Также человек может чувствовать ощущение тревожности, неуверенности и опустошенности.
Она призвала москвичей контролировать количество алкоголя во время праздничных дней, чтобы не допустить истощения гормона счастья.
Ранее Челышева рассказала о том, к чему может привести переедание в время новогодних праздников. По ее словам, это может препятствовать формированию позитивных эмоций, которые необходимы для выработки гормона счастья. Она призвала следить за своим питанием и стараться избегать тяжелых блюд.
