Людям, решившим нормализовать вес своего тела, необходимо включить в рацион питания такое блюдо, как суп. Он не только насыщает, но и способствует похудению.
Такое заявление сделал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он пояснил, что суп является низкокалорийным, по сравнению со вторыми блюдами. «Когда человек включает в питание суп, у него калорийность питания снижается», – сказал специалист в беседе с URA.RU.
Вместе с тем Гинзбург добавил, что супы меньше раздражают желудок. Все дело в бульоне, подытожил он.
Ранее «Москва.ру» сообщала о напитках, которые не стоит пить в жару. Врач посоветовал отказаться от кофе и газированной воды, поскольку в этом случае они особенно вредны для организма.
