Жир откладывается во всем теле, но с возрастом чаще всего жир начинается откладываться в районе живота. Из-за этого часто может формироваться жировой фартук.
Для того, чтобы избавиться от лишнего жира в области талии необходимо пройти комплексное обследование. Но посетить врача и выявить первопричину недостаточно, необходимо также и скорректировать питание.
Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. Она отметила, что нужно избегать простых углевода и сахара. Газированные напитки стоит постараться исключить из рациона.
Ранее «Москва.ру» сообщала о напитках, которые не стоит пить в жару. Врач посоветовал отказаться от кофе и газированной воды.
