Некоторые напитки могут пагубно воздействовать на кости человека, как правило, постепенно разрушая их.
Об этом предупредила врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, таким напитком является молоко. Его кислые компоненты могут негативно повлиять на здоровье костей.
«Молоко имеет кислое основание в составе. Если его не поддерживать щелочными компонентами, а именно овощами, содержащими большое количество волокон, кальций из организма будет вымываться, приводя к остеопорозу», – пояснила специалистка в разговоре с «Москвой 24».
Также она обратила внимание на то, что кофе также можно отнести к числу вредных для человеческий костей напитков. Дело в том, что он нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минеральных веществ. В завершение Королева добавила, что употребление газированных напитков может отрицательно сказаться на состоянии костной массы человека.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон.
