Дачники, у которых возникает боль в мышцах после работ на участке, могут пойти в баню или на массаж, чтобы снять напряжение.
Такую рекомендацию дал врач Андрей Тяжельников. По его словам, боль может появиться вследствие физиологических процессов, происходящих в организме в случае отсутствия подготовки к такой активности. По словам эксперта, неприятные ощущения пройдут после одного-двух дней. Если они сохраняются, необходимо насторожиться.
«Вызвать опасение должны любые покраснения, отеки, сильная боль, затруднения при ходьбе. Тогда вообще не стоит ждать, а следует сразу проконсультироваться с врачом», – пояснил Тяжельников в разговоре с «РИА Новости». В завершение он порекомендовал делать холодные компрессы.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева перечислила продукты, которые улучшают сон.
