Врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова напомнила россиянам об осторожности при переходе на обычное меню.
Верующие долгое время соблюдали православный пост, который окончился 5 мая в Пасху. Между тем, снятие всех запретов на животную пищу не предполагает того, что человеку нужно снова заполнять тарелки обилием стейков и яичницы. Об этом пишет РИА Новости.
Резкий переход на пищу, которой не было в рационе долгие месяцы, может обострить хронические заболевания человека, который соблюдал Великий пост. Чтобы такого не произошло, важно соблюдать умеренность в приемах пищи.
Для этого питаться нужно дробными порциями, а также постепенно вводить исключенные продукты. Растянуть период адаптации ЖКТ к новой пище нужно на 2 недели. По их истечению и реакции организма можно вновь питаться привычным образом.