В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезен зеленый чай для человека.
В День зеленого чая, который традиционно отмечается 10 апреля, специалисты из Роспотребнадзора раскрыли, кому стоит ввести в свой рацион питания зеленый чай, чтобы почувствовать улучшения в здоровье и фигуре.
Доказано, что потребляющие напиток люди могут отметить положительное влияние чая на свой организм. В частности, зеленый чай активирует мозговую деятельность благодаря кофеину, улучшает память и снижает вероятность развития рака. Отличная новость и для женщин, которые хотят подкорректировать фигуру к пляжному сезону – чай способен помочь в похудении.
Однако во всем важно знать меру. Так, людям не стоит пить чересчур много напитка. При его употреблении в большом количестве может вырасти уровень тревожности и повысится давление. Кроме того, большое количество чая увеличивает нагрузку на почки.