Для некоторых людей употребление такого продукта, как гречка, чревато опасными последствиями. В частности, это касается тех, кто имеет проблемы касательно желудочно-кишечного тракта.
Об этом предупредила врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко. По ее словам, входящие в состав гречки сложные углеводы могут вызвать боль в животе, изжогу, урчание, а также метеоризм. В этом случае исключить эту крупу из рациона питания рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника, дисбактериозом, избыточным бактериальным ростом или недостатком ферментов поджелудочной железы.
Кроме того, в разговоре с «Москвой 24» эксперт посоветовала не употреблять гречку с молоком, сахаром и другими продуктами тем людям, которые хотят нормализовать свой обмен веществ. В этом случае Лазуренко предложила им добавлять в крупу ягоды, фрукты или сухофрукты.
Как сообщала «Москва.ру», ранее диетолог объяснила, кому следует исключить яблоки из рациона питания.
