Взрослому человеку следует употреблять в день не больше 500 граммов арбуза в день, а детям до трех лет – не более 80 граммов.
Такое заявление сделала врач-диетолог, заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИОЗМ Виктория Егорова. На пресс-конференции ТАСС она пояснила, что детям, которым не исполнился год, категорически не рекомендуется давать эту ягоду. Вместе с тем эксперт подчеркнула, что арбуз нельзя есть перед сном. В завершение она посоветовала есть с осторожностью это продукт диабетикам и людям с мочекаменной болезнью.
Как сообщала «Москва.ру», ранее врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, кому следует исключить яблоки из рациона питания. Дело в том, что этот фрукт, как правило, провоцирует жидкий стул, изжогу, а также метеоризм.
