Врач дал рекомендации, полезные для людей с сидячей работой - Москва.ру

Врач дал рекомендации, полезные для людей с сидячей работой

Здоровье
Заработная плата выше средней в Подмосковье сложилась в сфере финансовой и страховой деятельности. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Работа, при которой человеку приходится проводить большинство времени сидя за столом, может привести к болезням спины. В первую очередь от такой работы страдает позвоночник.

Для того, чтобы уменьшить возможные проблемы с болями в спине стоит заниматься гимнастикой во время работы. Для этого необходимо каждый час по 5-10 минут выполнять легкие физические упражнения.

Об этом главный внештатный ревматолог минздрава Московской области, руководитель ревматологического отделения МОНИКИ, доктор медицинских наук Дмитрий Каратеев рассказал в беседе с URA.RU. Врач также отметил, что двигательная активность должна быть сбалансирована. 

Ранее «Москва.ру» сообщала о важных навыках при трудоустройстве. В последнее время все чаще работодателей интересует, насколько у соискателя развиты гибкие навыки. 

Рейтинг
Москва.ру