С наступлением тепла занятие активными видами спорта на улице становится актуальным для многих жителей мегаполиса. Но перед началом тренировок стоит учесть собственные возможности и перенесенные заболевания.
Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе ГК «Медскан» Мария Лисина в беседе с RT рассказала, что для переболевших коронавирусной инфекцией следует скорректировать тренировки — большие нагрузки могут плохо сказаться на здоровье. Но и полностью отказываться от активного отдыха не стоит — лучше всего выбрать пешие прогулки с постепенным увеличением темпа или скандинавскую ходьбу.
Физические нагрузки, по мнению врача, являются необходимым компонентом реабилитации после COVID-19. Активный отдых позволит улучшить вентиляцию легочной ткани.
Ранее «Москва.ру» сообщала о причинах диабета. Для выявления проблемы на ранних стадиях следует проходить медицинский осмотр.
