Терапевт Лисина: о тренировках после перенесенного COVID-19 - Москва.ру

Терапевт Лисина: о тренировках после перенесенного COVID-19

Здоровье
В парке «Покровское-Стрешнево» в Москве проводятся работы по восстановлению. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

С наступлением тепла занятие активными видами спорта на улице становится актуальным для многих жителей мегаполиса. Но перед началом тренировок стоит учесть собственные возможности и перенесенные заболевания.

Врач-терапевт Клинического госпиталя на Яузе ГК «Медскан» Мария Лисина в беседе с RT рассказала, что для переболевших коронавирусной инфекцией следует скорректировать тренировки — большие нагрузки могут плохо сказаться на здоровье. Но и полностью отказываться от активного отдыха не стоит — лучше всего выбрать пешие прогулки с постепенным увеличением темпа или скандинавскую ходьбу.

Физические нагрузки, по мнению врача, являются необходимым компонентом реабилитации после COVID-19. Активный отдых позволит улучшить вентиляцию легочной ткани.

Ранее «Москва.ру» сообщала о причинах диабета. Для выявления проблемы на ранних стадиях следует проходить медицинский осмотр.

Рейтинг
Москва.ру