Эксперты объяснили, чем может быть опасен кофеин помимо проблем с сердцем и сосудами. Снизить количество потребляемых за день кружек напитка стоит из-за вреда для печени.
Так, по мнению специалистов, как пишет Harper’s Bazaar, печень в буквальном смысле «устаёт» вырабатывать ферменты, расщепляющие кофеин. Также напиток наносит удар по щитовидной железе, работоспособность которой снижается при высоком потреблении кофе. А вместе с тем ослабевает и иммунитет.
Кроме того, кофеин «убивает» витамин B, калий, цинк и железо, а также вымывает кальций.
Ранее «Москва.ру» писала о том, какие продукты стоит есть, чтобы укрепить иммунитет и оставаться здоровым и счастливым зимой.
