Какие три продукта способны отравить кишечник | Москва.ру

Какие три продукта способны отравить кишечник

Здоровье
Фрукты и овощи. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Врач раскрыл список продуктов, которые могут нанести вред кишечнику, либо наоборот «исцелить его».

По словам немецкого специалиста Томаса Фрилинга в интервью порталу Focus, «врагом» номер один для кишечника является сахар, который является катализатором размножения болезнетворных бактерий. Он отметил, что простые сахара создают благоприятную среду для вредных бактерий, которые в свою очередь вытесняют полезных бактерий, расщепляющих сложные сахара, необходимые для жизнедеятельности организма.

Вторым продуктом в списке стали вяленые, копченые колбасы с большим количеством добавок, а третьим — маргарин, майонез и сало, содержащие насыщенные жиры, которые повышают уровень холестерина в крови и провоцируют сердечные приступы, а также увеличивают вероятность закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками.

Врач рекомендовал употреблять богатую клетчаткой пищу, которая полезна для слизистой кишечника.

Ранее «Москва.ру» писала о том, что ученые выяснили, почему дельта-штамм коронавируса так быстро распространяется.

Рейтинг
Москва.ру