Врач назвал продукт, который сможет снизить "плохой" холестерин | Москва.ру

Врач назвал продукт, который сможет снизить «плохой» холестерин

еда столовая школа кафе ресторан посуда стол дети Здоровье
Фото: pexels.com

Врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что для понижения уровня «плохого» холестерина людям нужно нормализовать уровень сахара в крови. Об этом медик рассказал в ролике на YouTube-канале.

По словам эксперта, нужно есть достаточно белка и клетчатки. Кроме того, в этом помогут пектины, которые образуются в несобранных вовремя яблоках. Ковальков отметил, что темные пятна можно срезать, добавить в банку, заморозить и потом есть.

Кроме того, диетолог рекомендовал исключить из рациона быстрые углеводы и оставить сложные.

До этого сообщалось, что бесконтрольный прием антибиотиков и Дексаметазона может усугубить ситуацию при заражении коронавирусной инфекцией.

Рейтинг
Москва.ру