Даже низкокалорийное питье не всегда оказывается полезным. Лучшим напитком на время диеты является вода.
Об этом заявила врач-диетолог, нутрициолог и член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik 8 июня. На время диеты она посоветовала избегать газировки в любых проявлениях, а также сладких напитков, которые содержат сахарозаменители. Исключить следует и пакетированные соки.
Ранее Москва.ру писала, что регулярные диеты для похудения негативно влияют на качество сна. Также возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
