Чрезмерная любовь к сыру может развить одну из «болезней цивилизаций» | Москва.ру

Чрезмерная любовь к сыру может развить одну из «болезней цивилизаций»

сыр Здоровье
Сыр. Фото: pixabay

Диетолог Андрей Бобровский рассказал, что чрезмерное употребление сыра может быть опасным.

С одной стороны сыр содержит много полезных элементов и может при непереносимости лактозы заменить молоко. Также в сыре в 3-5 раз больше калорий и в 5-6 раз больше белка, чем в молоке. Но, с другой стороны, в нем может оказаться в 10 раз больше насыщенного жира, который связывают с «болезнями цивилизаций», в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Есть сыр нужно в умеренных количествам, рассказал Бобровский радио Sputnik. Лучше всего выбирать твердые сорта, которыми можно быстрее насытиться.

До этого «Москва.ру» писала, как распознать неизлечимую болезнь. Речь идет о Паркинсоне. Эксперты сошлись во мнении, что есть несколько способов.

Рейтинг
Москва.ру