Ряд факторов могут пагубно влиять на риск заражения коронавирусной инфекцией. Одним из них является недосып. Об этом 18 января заявил глава Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин, передает радиостанция «Говорит Москва».
По словам специалиста, недостаток сна пагубно влияет на иммунную систему человека: иммунитет резко снижается, что, в свою очередь, повышает вероятность подхватить вирусную инфекцию.
Так, у человека, который спит менее пяти часов, риск заразиться коронавирусом на 250% выше, чем у того, кто спит более семи часов.
Врач посоветовал для улучшения качества сна вставать и ложиться в одно и то же время, а также отказаться от будильника.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что массовая вакцинация населения от коронавирусной инфекции в России начинается 18 января. Ранее вакцину в первую очередь могли получить определенные категории граждан.
