Плюс 10 кг после праздников – кто рискует растолстеть за новогодние каникулы | Москва.ру

Плюс 10 кг после праздников – кто рискует растолстеть за новогодние каникулы

кафе Здоровье
Фото: pixabay/PD

Люди, склонные к полноте, должны контролировать свое питание в новогодние праздники. В противном случае они рискуют набрать за каникулы 10 лишних килограммов, пишут медики.

Набор веса в период с 31 декабря по 10 января – это индивидуальный процесс, на который может повлиять множество факторов. Склонные к полноте рискуют прибавить 7-10 кг, считают эксперты.

Если хочется что-то съесть, то не нужно делать этого большими порциями и все сразу. Неумеренность может привести к дискомфорту в желудке, а также спровоцировать метеоризм. Опасность заключается в том, что за сутки человек в таком темпе может наесть 200-300 гр чистого жира.

Ранее стало известно о признаках пищевого отравления, и в каком случае нужно вызывать врача. Говорится, что рвота хороший признак борьбы организма с пропавшими продуктами.

Рейтинг
Москва.ру