Ученые рассказали о неожиданном способе продлить жизнь | Москва.ру

Ученые рассказали о неожиданном способе продлить жизнь

микрофон Наука
Микрофон. Фото: pixabay

Ученые из Йельского и Гарвардского университета выяснили, что пение может продлить жизни, сообщает Express.

Пение снижает артериальное давление, улучшает здоровье мозга, а также снижает риск возникновения деменции и борется с проявлениями депрессии. Отмечается, что певцы и музыканты показывают более высокий уровень интеллекта, чем остальные. Они благодаря пению могут задействовать разные области мозга, насыщая его кислородом и помогает сделать мышление более ясным.

Во время пения в организме также вырабатываются эндорфины, улучшая настроение человека.

Ранее сообщалось, что диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть, если есть их на ночь. По словам медика, ужинать худеющему человеку лучше белковой пищей с низким содержанием жиров и большой порцией овощей.

Рейтинг
Москва.ру