Ученые назвали реальную эффективность диет по группе крови | Москва.ру

Ученые назвали реальную эффективность диет по группе крови

Здоровье
Фото: pixabay

В ходе нового исследования учеными была доказана абсолютная неэффективность диет по группам крови. Метаболизм и работа пищеварительной системы не связаны с этим фактором.

Впервые теория об эффективности диет по группе крови появилась в середине 90-х. Специалисты рекомендовали людям каждой группы крови придерживаться особого рациона.

В недавнем исследовании ученые проанализировали показатели 200 добровольцев, которые имели избыточный вес. Они были разделены на две группы, одна из которых питалась по правилам упомянутой диеты. Эксперимент длился 16 недель.

Оказалось, что растительная диета полезна всем без исключения группам крови. Однако по уровню липидов в крови и ГИ в группах добровольцев разницы выявлено не было.

Ранее Москва.ру сообщала о том, что ученым удалось доказать, что на самом деле люди не любят кофе. Ежедневное употребление горького напитка связано с зависимостью от кофеина, который в нем содержится.

Рейтинг
Москва.ру