Названа удивительная польза отжиманий для продолжительности жизни | Москва.ру

Названа удивительная польза отжиманий для продолжительности жизни

тренировка бег спорт Здоровье
Фото: pixabay/PD

Ученые доказали, что отжимания являются одним из способов продления жизни. Способность человека к отжиманиям говорит о состоянии его сердечно-сосудистой системы.

Оказалось, что количество отжиманий, с которым может справиться человек за раз, связано с риском появления болезней сердца. Статья была опубликована в журнале JAMA Network Open.

Специалисты проанализировали группы взрослых мужчин, которые способны выполнить по 40 и по 10 отжиманий за раз. Представители первой группы оказались значительно более здоровыми, чем последние. У участников второй группы спустя годы наблюдался самый высокий риск поражения сердечно-сосудистой системы.

Ранее Москва.ру сообщала о том, что ученым удалось выяснить, почему укачивающие движения вызывают сонливость. Секрет кроется в нейронных механизмах, которые до сих пор остаются загадкой. Слабая вибрация от покачивания может провоцировать засыпание у насекомых.

Рейтинг
Москва.ру