Врачи назвали продукты, снимающие воспаление в организме | Москва.ру

Врачи назвали продукты, снимающие воспаление в организме

Медицина
Капельница. Фото: pixabay

Некоторые продукты и добавки – отличная альтернатива антивоспалительным средствам. Врачи рассказали, что можно съесть те или иные продукты и облегчить состояние.

Так, отличным средством является натуральная добавка Омега-3. Она обладает антивоспалительным эффектом. Жирные кислоты борются с воспалениями. Найти их можно в жирной рыбе. Уменьшает воспаление и активная составляющая куркумы – куркумин.

Поможет также цинк. Он поддерживает иммунную систему и уменьшает активность нескольких меркеров воспаления.

Ранее «Москва.ру» писала, что сохранить мышцы в старости поможет витамин С.

Рейтинг
Москва.ру