Группа специалистов из Массачусетской больницы (MGH) заявили, что депрессию можно предотвратить с помощью социальных связей. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале The American Journal of Psychiatry.
Оказалось, что от депрессивного состояния может защитить общение, социальные связи. Кроме того, на нормализацию психического здоровья позитивно влияет сокращение времени с малоподвижной активностью, в частности просмотр телевизора и дневной сон.
Ученые провели анализ данных общегеномного ассоциативного сканирования, в котором участвовали более 11 тысяч добровольцев. Установлено, что главным фактором для подавления депрессии стало число доверительных контактов, а также общение с близкими и семьей.
Ранее Москва.ру сообщала о том, что диетологи назвали жирные продукты, полезные даже худеющим.
