Страх заразиться при выходе из режима самоизоляции – это нормальное явление. Об этом рассказала ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и когнитивной психологии Института медико-биологических проблем РАН Анна Юсупова.
По ее словам, важно, чтобы этот страх не стал навязчивым и не мешал нормальной жизни человека в обществе. Юсупова отметила, что необходимо понять, что именно вызывает опасения заразиться, после чего сократить риск ситуаций, которые могут вызвать стресс, передает РИА Новости.
Психолог также призвала не забывать о личной гигиене – носить маски и мыть руки. Кроме того, Юсупова посоветовала ограничить просмотр информационного контента и не вестись на «бьющие по эмоциям заголовки».
До этого стало известно, что психологи описали тип людей, которые массово скупали туалетную бумагу в начале пандемии.