Главная причина набора лишних килограммов на самоизоляции – это сам вес. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков.
В беседе с «Вечерней Москвой» он отметил, что постоянное нахождение в замкнутом пространстве можно сравнить с тюрьмой с большим количеством людей. В обычном жизни люди привыкли приходить домой вечером, ужинать и ложиться спать, однако самоизоляция ломает привычный ритм жизни.
Врач объяснил, что постоянная необходимость общаться вызывает стресс, «а стресс – это гормон кортизол». Этот гормон способствует быстрому набору веса.
Ковальков добавил, что за обычные сутки человек может набрать до 150 грамм жировой ткани, однако при стрессе этот показатель увеличивается до 250-300 граммов.
До этого стало известно, что руководитель отдела аналитических и IT-исследований Высшей школы управления финансами Михаил Коган рассказал, можно ли оставлять телефон на подзарядке на всю ночь.
