Специалисты выяснили, что семена льна являются самым лучшим средством от повышенного давления.
Ученые хотели узнать эффект от ежедневного употребления семян льна на давление у пациентов, страдающих от проблем с периферическими артериями. Оказалось, что семена льна способны не только снизить давление, но и контролировать его перепады.
Эксперты считают, что положительный эффект связан с тем, что в семенах льна содержатся жирные кислоты и клетчатка, что является очень полезным сочетанием для сердечно-сосудистой системы.
До этого сообщалось, что ученые выяснили, к чему приводит нарушение режима сна.
