Американские ученые выяснили, сколько кофе в день нужно пить, чтобы продлить жизнь. О результатах их исследования сообщает Европейский журнал эпидемиологии.
Ученые считают, что оптимальное количество напитка в день – две чашки. Кофе – это один из главных антиоксидантов в рационе питания. Многие исследования, по словам ученых, показывают, что кофе действительно благоприятно влияет на работу печени, а также помогает сжигать жир и улучшает физическую работоспособность.
Эксперты установили: у людей, которые пьют кофе на протяжении 20 лет, рис смертности снижается на 30 процентов. Кроме того, ученые выяснили, что кофе снижает риск развития болезни Альцгеймера и Паркинсона.
В исследовании также добавили, что кофе лучше пить без сахара.
