Пенсионеров, проживающих в районе Северное Измайлово, приглашают на занятия по степ-аэробике в рамках проекта «Московское долголетие».
Организатором выступил филиал территориального центра соцобслуживания совместно с фитнес-клубом «Зебра». Об этом сообщает Управа района Северное Измайлово.
Занятия представляют собой комплекс упражнений с подъемом и опусканием ног на степ-платформе в определенном ритме.
В результате укрепляются сердечные мышцы, нервная система, тренируется дыхание, уходит лишний вес.
Уроки будут проходить по понедельникам и четвергам с 14 до 15 часов по адресу Щелковское шоссе, 3 к1.
Записаться на степ-аэробику можно, придя адресу по Щелковское шоссе, 24 или позвонив по телефону 8(499)748-28-03.
