Врач из Барселоны рассказала, что в рацион обязательно нужно включать куриные яйца, которые, по словам медиков, повышают холестерин и способствуют возникновению гипертонии.
Испанский диетолог отметила, что иногда полезно есть продукты, который считаются вредными – цельное молоко, яйца, арахисовое масло, мясо, газировка.
Иногда можно спокойно употреблять натуральный йогурт, самостоятельно приготовленную арахисовую пасту и обезжиренное мясо. Эти продукты способствуют здоровой работе организма и отказываться от них нельзя.
Врач также заметила, что есть большая разница между газированной водой, которая помогает пищеварению, и сладкими газированными лимонадами, которые способствуют набору лишнего веса.
Ранее врач рассказал, когда и как лучше сбивать температуру у ребенка. Педиатры считают, что температуру стоит сбивать, если она выше 38,5 или 39 градусов или если у малыша появилась белая лихорадка.
