Гастроэнтеролог из Германии Томас Фрилинг рассказал о продуктах, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника. Об этом написали в издании Focus.de.
По мнению профессора, нужно снизить количество шоколада, мармелада и различной выпечки в своем рационе. Полностью исключить стоит майонез и маргарин.
Также лучше сократить потребление колбасных изделий и копчений, так как они признаны канцерогенными. Врач добавил, что есть их можно не чаще одного раза в неделю, тогда никакого вреда они не нанесут. Отказаться от таких продуктов совсем необходимо при болях в животе, метеоризме и судорогах.
Слизистую кишечника, по мнению Фрилинга, защищают бананы, рыба, вареная картошка, фруктовое пюре и квашеная капуста.
Врач предупредил, что неправильное питание на протяжении долгого времени может провести к хроническому воспалению кишечника, циррозу печени и раку прямой и ободочной кишки.
Ранее кардиолог рассказал, как улучшить качество сна.
