Кардиолог Шляхто рассказал, почему людям не стоит вести длинные разговоры по телефону.
Представить жизнь современного человека без общения по телефону практически невозможно. Тем не менее, даже несколько минут разговоров в неделю становятся опасными для здоровья человека. О последствиях получасового разговора в неделю пишет РИА Новости.
По словам кардиолога Минздрава России Евгения Шляхто, если человек будет висеть на звонке чаще 30 минут в неделю, то у него резко вырастет вероятность получения артериальной гипертонии. В частности, вероятность заболевания увеличится на 12%. Между тем, люди, которые не разговаривают чаще указанного промежутка времени, не ощущают последствий в здоровье.
Шляхто также рассказал, что помочь понизить давление помогут физические тренировки, однако при их выборе следует ориентироваться на уровень уже имеющегося давления в теле. Например, людям с давлением выше 140 на 90 следует кататься на велосипеде и плавать. Те, у кого давление достигает 130-140 на 80-90, помогут силовые тренировки.
