Злоупотребление такой ягодой, как черешня, может стать причиной аллергии, метеоризма, а также усугубить проблемы с сахарным диабетом.
Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула, что большое количество клетчатки и сахаров, содержащиеся в черешне, приводят к брожению и бурлению в желудке. Также специалистка напомнила, что, наевшись ягодой «на год вперед», человек все равно не сможет сохранить на длительный срок ее полезные свойства.
В разговоре с «Москвой 24» Соломатина объяснила, что в употреблении черешню важно знать меру, при этом употреблять ее можно каждый день. Лучше всего съесть три горстки ягод в течение дня, чтобы только принести пользу организму, подытожила эксперт.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что врачи, диетологи, ученые и психологи проведут в столичных парках бесплатные открытые лекции в рамках проекта «Здоровая Москва».
