Употребление яиц и молока в большом количестве может нанести вред здоровью человека. Об этом рассказал врач-диетолог, эндокринолог Олег Ирышкин.
По его словам, яйца полезны для организма благодаря белку и аминокислотам. Однако при чрезмерном употреблении они могут спровоцировать увеличение в крови содержания липопротеинов низкой плотности. По такому случаю Ирышкин напомнил, что два яйца в день – это лекарство, а три – уже яд.
Также в разговоре с «Москвой 24» эксперт посоветовал не пить молоко в большом количестве из-за насыщенного жира в его составе. В завершение Ирышкин добавил, что лучше всего покупать молоко с низким процентом жирности.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил болезни, прогрессирующие из-за употребления сала.
