Инфаркт может возникнуть не только в пожилом возрасте. Кардиолог Ирина Савина рассказала, какие факторы влияют на его появление и как сохранить свое здоровье, передает Solenka.info.
По ее словам, одним из основных факторов, влияющих на развитие инфаркта, является курение. Риск возникновение инфаркта миокарда у курильщиков в четыре раза выше, чем у некурящих, поскольку эта привычка способствует развитию атеросклероза и ухудшению кровотока.
Не менее значимым фактором риска также является постоянный стресс. Кардиолог рекомендует поменьше нервничать и подобрать себе интересное хобби для эффективной релаксации. Также она советует заниматься спортом, радоваться жизни и соблюдать гигиену сна.
Наконец, на развитие инфаркта может повлиять рацион питания человека. Савина отметила, что он должен состоять из здоровой и полезной пищи. При этом само меню должно быть сбалансированным, подытожила она.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что эксперты указали на яркий симптом рака поджелудочной железы.
