Специалисты Питтсбургского университета в своем новом исследовании изучили десятки различных работ, демонстрирующих положительное влияние физических упражнения на память пожилых людей.
Соответствующая статья опубликована в журнале Communications Medicine. Ученые пришли к выводу, что при выполнении упражнений три раза в день в течение как минимум четырех месяцев будет улучшена эпизодическая память. Она отвечает за хранение прежде случившихся событий.
Также авторы исследования подчеркнули, что именно с эпизодической памяти начинается поражение когнитивной системы.
Ранее «Москва.ру» сообщала, что эксперт Сергей Власов посоветовал российским пенсионерам готовиться к худшему с 21 февраля.
