Иммунолог-аллерголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Надежда Логина в беседе с URA.RU заявила, что переизбыток витамина D вымывает кальция из костей, что повышает их ломкость.
«Поэтому все должно соответствовать нормам содержания в организме», — подчеркнула специалист.
Также она указала, что людям необходимо принимать витамин D в лекарственной форме лишь под присмотром специалистов.
«Рыбу можно есть в зависимости от аппетита, возраста, роста человека без контроля врача. А сам витамин D и дозу, и продолжительность, и частоту курса лучше согласовывать с доктором», — сказала Логина.
Раннее мы сообщали, что дефицит витамина D связали со смертностью от COVID-19.
