Врач раскрыл список продуктов, которые могут нанести вред кишечнику, либо наоборот «исцелить его».
По словам немецкого специалиста Томаса Фрилинга в интервью порталу Focus, «врагом» номер один для кишечника является сахар, который является катализатором размножения болезнетворных бактерий. Он отметил, что простые сахара создают благоприятную среду для вредных бактерий, которые в свою очередь вытесняют полезных бактерий, расщепляющих сложные сахара, необходимые для жизнедеятельности организма.
Вторым продуктом в списке стали вяленые, копченые колбасы с большим количеством добавок, а третьим — маргарин, майонез и сало, содержащие насыщенные жиры, которые повышают уровень холестерина в крови и провоцируют сердечные приступы, а также увеличивают вероятность закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками.
Врач рекомендовал употреблять богатую клетчаткой пищу, которая полезна для слизистой кишечника.
Ранее «Москва.ру» писала о том, что ученые выяснили, почему дельта-штамм коронавируса так быстро распространяется.
