С возрастом обмен веществ замедляется, поэтому пожилым людям нужно скорректировать свое меню. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова.
По ее словам, в первую очередь отказаться нужно от полуфабрикатов, которые содержат вредные добавки и усилители вкуса. Под запрет попали и орехи и семена, так как они могут навредить кишечнику.
Врач посоветовала отдавать предпочтение молотым орехам и семенам в виде урбеча. Ограничить также стоит количество сладостей. Особенно это важно для людей с лишним весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает радио Sputnik.
До этого сообщалось, что горячие напитки могут усугубить состояние больного с температурой. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.
