Врач-терапевт Филипп Кузьменко назвал три способа укрепить иммунитет осенью.
Радио Sputnik он сообщил, что лучший способ усилить защиту – сделать прививку от коронавируса и гриппа. Кроме того, в этом помогут «вспомогательные средства» — чай с медом, лимоном, имбирем, какао. По его словам, можно есть больше фруктов с витамином С.
Третье «секретное оружие» также даст организму преимущество в борьбе с инфекцией. Как сообщил Кузьменко, чтобы иммунитет хорошо работал – нужно ходить. В день он призвал проходить пять тысяч шагов в день.
До этого сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Татьяна Батюхно составила топ-3 самых вредных завтраков и объяснила, какую ошибку делают большинство людей.
