Врач-диетолог предупредила об опасности от любимых завтраков – бутербродов. Анжелика Дюваль предупредила, что утром их есть нельзя.
Также не стоит включать в завтрак продукты с содержанием сахара, дрожжей, а также кофе. Дюваль отметила, что утром организм должен восполнять запасы, утраченные за ночь.
Другими словами, завтрак должен содержать витамины и микроэлементы, рассказал врач в эфире «Радио 1». Если съесть бутерброды или сахар, то организму придется заниматься перевариванием этой тяжелой пищи и выведением вредных веществ.
Еще одно противопоказание с утра – кофе. У людей, употребляющих ароматный напиток, чаще бывают проблемы с давлением, они чувствуют апатию и усталость.
Бодростью кофе наполняет лишь короткое время, а после энергия идет на спад. Также напиток подавляет чувство голода, из-за чего к вечеру есть хочется еще больше.
До этого ученые рассказали, какие симптомы проявляет неизлечимая болезнь Паркинсона. Главным признаком является пристальное внимание и долгое неморгание.
