Диетолог Мариса Бургос из центра Alimmenta объяснила, что все продукты нужно хранить в соответствии с рекомендациями на упаковке и прятать от солнечных лучей. Таким мнение она поделилась с зарубежным изданием ABC.
По словам специалиста, продукты на кухне должны быть расставлены по одному принципу: новые ставятся вглубь холодильника. Также она добавила, что еду нужно хранить в оригинальной упаковке, где написаны все требования.
Если нет возможности оставить продукт в упаковке, то лучше переместить его в стекло.
Бургос считает, что для правильного хранения продуктов их нужно ограждать от тепла и солнечного света. Так они не потеряют свои вкусовые и полезные свойства.
До этого ученые из Испании назвали продукты, которые ускоряют процессы старения в организме. По словам специалистов, это весь фаст-фуд еда глубокой заморозки.
