Ученые-психологи из Германии установили некоторые причины, по которым людям часто снятся ночные кошмары. Результаты исследования, которое проводили специалисты из Центрального института психического здоровья, были опубликованы в издании Sleep Science.
В рамках эксперимента ученые пригласили около 2,5 тысяч добровольцев, среди которых были мужчины и женщины в возрасте от 17 до 93 лет. Участники эксперимента заполняли специальные анкеты, в которых они оценивали свои эмоции после ночного кошмара.
Специалисты уточнили определение ночного кошмара — «сны с сильно отрицательными эмоциями, которые приводят к пробуждению. Сюжет сновидения может быть восстановлен сразу же после пробуждения».
Оказалось, что чаще всего пугающие сновидения приходят к людям с «невротизмом». Они чаще имеют эмоциональную неустойчивость, тревогу и прочие расстройства. Женщинам кошмары снятся чаще, чем мужчинам. Также частота таких снов увеличивается с возрастом.
