Врач Наталья Щипицина рассказала, в какой позе предпочтительнее спать ночью.
По словам заведующей неврологическим отделением Люберецкой областной больницы, важно определить необходимую позу для сна самому человеку. Какой-либо универсальной позы не существует по той причине, что каждый человек имеет свои особенности здоровья. Например, у пациента может быть определенная травма, не позволяющая спать в конкретной позе.
Щипицина подчеркивает, что здоровый человек, должен выбирать комфортную позу. Также невролог отметила, что существует масса различных ортопедических подушек, ортопедических матрасов, которые могут рекомендовать специалисты. Об этом сообщает РИА Новости.
Однако ко всем атрибутам сна необходимо подходить избирательно, потому что это очень индивидуально. При выборе самое главный критерий – это ощущения комфорта.
