Стресс в связи с событиями, происходящими в мире, может оказать серьезное влияние на здоровье и заметно ухудшить качество жизни. Поэтому психологи рекомендуют не принимать стресс как данность, а искать способы от него избавиться.
Психолог Мирослава Буш рекомендует общаться с близкими и друзьями в период стресса на волнующие темы. В ситуациях стресса могут быть эффективны молитвы или медитации.
В беседе с IReactor Мирослава Буш отметила, что чтение новостей провоцирует лишний стресс. Свое инфополе стоит ограничить от контента, который провоцирует негативные эмоции.
Ранее Москва.ру рассказала о мошенниках, выдающих себя за сотрудников МЧС. Простым гражданам мошенники продают огнетушители и пожарные извещатели за накрученную стоимость.
