Диетолог Лазуренко назвала полезные для сердечно-сосудистой системы продукты - Москва.ру

Диетолог Лазуренко назвала полезные для сердечно-сосудистой системы продукты

Здоровье
Для предотвращения чувства голода питание должно быть сбалансированным. Фото: Москва.ру/Дарья Кучерявых

Нормализовать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы помогут только два продукта – огурцы и помидоры.

Такое заявление сделала врач-диетолог Наталья Лазуренко. По ее словам, в огурцах содержится большое количество воды и микроэлементов, в частности – хлорофилл. Это вещество защищает организм от различных недугов. «В том числе огурцы контролируют давление и поддерживают тонус сосудов», — рассказала эксперт в беседе с «Москвой 24».

Между тем, помидоры богаты ликопином – веществом, поддерживающим работу сердечно-сосудистой системы. Также благодаря этому продукту человек может улучшить качество обменных процессов, заключила Лазуренко.

Как сообщала «Москва.ру», ранее врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, кому следует исключить яблоки из рациона питания. Дело в том, что этот фрукт, как правило, провоцирует жидкий стул, изжогу, а также метеоризм.

Рейтинг
Москва.ру