Для того, чтобы существенно снизить риск возникновения тромбоза, важно пить достаточное количество негазированной воды.
Такое заявление сделала врач-диетолог Маргарита Королева. Она подчеркнула, что помимо обычной воды лучшими напитками для разжижения крови являются настоит из ягод, а также свекольный и гранатовый соки. Также эксперт напомнила, что одному килограмму веса человека соответствует не меньше 33 миллилитров жидкости.
В беседе с «Москвой 24» Королева обратила внимание на то, что в гранатовом соке содержатся аминокислоты, которые необходимы для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Между тем, свекольный сок и ягодные настои способствуют улучшению текучести крови.
Как сообщала ранее «Москва.ру», протеиновый батончик имеет повышенную калорийность. По этой причине его неправильное употребление чревато ожирением, предупредил спортивный врач Илья Мелехин.
