Врач Тяжельников дал советы по борьбе с жарой - Москва.ру

Врач Тяжельников дал советы по борьбе с жарой

Здоровье
В Москве множество парков, каждый из которых подходит под разные способы проведения досуга. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

В Москве последние дни установилась сильная жара, в связи с чем стоит соблюдать некоторые правила, которые помогут чувствовать себя хорошо. Стоит избегать физических активностей, особенно в дневные часы.

При выходе на улицу с собой необходимо брать бутылку с негазированной водой. Также рекомендуется следить за давлением.

Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал «РИА Новости». Он посоветовал соблюдать питьевой режим и пить для утоления жажды помимо воды морс, квас и горячий чай.

Ранее «Москва.ру» сообщала о последствиях злоупотребления соленой пищи. Это может повлечь за собой усталость, постоянное чувство жажды и снижение работоспособности.

Рейтинг
Москва.ру