Диетолог перечислила разрушающие кости человека напитки - Москва.ру

Диетолог перечислила разрушающие кости человека напитки

Здоровье
Кофе относится к числу таких напитков. Фото: "Москва.ру"/Мария Добрыгина

Некоторые напитки могут пагубно воздействовать на кости человека, как правило, постепенно разрушая их.

Об этом предупредила врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, таким напитком является молоко. Его кислые компоненты могут негативно повлиять на здоровье костей.

«Молоко имеет кислое основание в составе. Если его не поддерживать щелочными компонентами, а именно овощами, содержащими большое количество волокон, кальций из организма будет вымываться, приводя к остеопорозу», – пояснила специалистка в разговоре с «Москвой 24».

Также она обратила внимание на то, что кофе также можно отнести к числу вредных для человеческий костей напитков. Дело в том, что он нарушает процесс усвоения кальция, магния и других минеральных веществ. В завершение Королева добавила, что употребление газированных напитков может отрицательно сказаться на состоянии костной массы человека.

Ранее «Москва.ру» сообщала, что диетолог перечислила продукты, которые улучшают сон.

Рейтинг
Москва.ру